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Guía completa para evitar la oreja de coliflor sin dejar de entrenar

Una guida completa per evitare l'orecchio a cav...

Orecchie a cavolfiore nel BJJ o nel Grappling? - Tenace Evita le orecchie a cavolfiore! - Tenace Come lavare le protezioni per orecchie, ginocchia e gomitiere Tenace senza danneggiarle? Perché...

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Jiu jitsu o Grappling: ¿Cuál es la diferencia?

Jiu jitsu o Grappling: qual è la differenza?

Se siete arrivati fin qui, è perché a un certo punto vi siete chiesti quale sia la differenza tra il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) e il Grappling. Forse siete alle prime...

Jiu jitsu o Grappling: qual è la differenza?

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¿Cómo colocar las rodilleras para BJJ, Grappling, MMA?

Come montare le ginocchiere per BJJ, Grappling ...

È importante regolare e posizionare correttamente le ginocchiere per mantenerle in posizione durante gli allenamenti più intensi di Jiujitsu, Grappling o MMA. In questo blog parleremo di come posizionare correttamente...

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Rodilleras vs. Sin rodilleras en BJJ, Grappling, ...

Ginocchiere e non ginocchiere nel BJJ, Grapplin...

Se siete entrati qui è perché sapete già cos'è il Jiu Jitsu, lo praticate già o volete saperne un po' di più, e qui ve lo spieghiamo. Il BJJ è...

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Mejora tu agarre con el tape

Migliorare la presa con il nastro adesivo

Praticate il Jiu Jitsu o il Grappling e non sapete a cosa serve il famoso nastro di cui tanti parlano nel mondo del Jiu Jitsu? Questo blog è per voi....

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¿Cuándo cambiar tu kimono de BJJ?

Quando cambiare il kimono del BJJ?

Se si pratica BJJ, il kimono è fondamentale, la parola corretta è che è obbligatorio perché, senza il kimono, staremmo parlando di Grappling. Per questo motivo, lo usiamo più volte...

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