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Le ginocchiere sono necessarie per il jiujitsu?
Ginocchiere Tenace Valide per le competizioni Le ginocchiere sono importanti sia per i principianti, che non conoscono ancora bene le tecniche ed è frequente che le loro ginocchia subiscano urti...
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Perché usare i paraschiena a rashguards BJJ e n...
In questo articolo analizzeremo i motivi principali per cui i parastinchi a compressione sono essenziali per ogni praticante di BJJ e MMA. Dalla protezione al miglioramento delle prestazioni e della...
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I miti sui paraorecchie
Nel mondo del grappling, l'uso dei paraorecchie è un argomento che ha generato opinioni diverse. Alcuni combattenti li considerano essenziali, mentre altri preferiscono farne a meno. Tuttavia, al di là...
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5 técnicas para empezar jiu-jitsu
En este deporte, el Jiu-Jitsu brasileño (BJJ), nos centramos en el control y la sumisión mediante técnicas. Os dejamos una lista de las 5 técnicas más conocidas en el Jiu-Jitsu,...
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Yoga per il Jiu-Jitsu?
Avete mai sperimentato sforzi o lesioni dovuti alle esigenze fisiche e tecniche del corpo in questo sport? In questo articolo vi mostreremo alcune delle lesioni "tipiche" che si verificano nei...
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