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Cรณmo cortar peso de forma segura antes de una competiciรณn

Cรณmo cortar peso de forma segura antes de una c...

รndice: ยฟDeberรญas cortar peso antes de una competiciรณn? Riesgos de cortar peso de forma incorrecta Estrategia para cortar peso de forma segura Recuperaciรณn despuรฉs del pesaje Errores comunes al cortar...

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ยฟPor quรฉ necesitas usar coderas en BJJ y Grappling?

Perchรฉ รจ necessario indossare le gomitiere nel ...

1. Introduzione: Il gomito, l'articolazione dimenticata del grappler2. Perchรฉ รจ cosรฌ importante proteggere i gomiti?3. Cosa succede se non si proteggono i gomiti?4. Quando si dovrebbe iniziare a indossare le...

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Come padroneggiare il BJJ o il Grappling?

La pressione รจ un'abilitร  tecnica che puรฒ rendere il vostro controllo schiacciante, costringendo l'avversario a logorarsi e a commettere errori.In questo articolo spiegheremo come migliorare la pressione da posizioni di...

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ยฟPasador o jugador de guardia? Descubre tu esti...

ยฟAlguna vez te has preguntado cuรกl es tu verdadero estilo en el grappling? ยฟTe sientes mรกs cรณmodo presionando a tu oponente desde arriba, buscando controlar cada movimiento, o prefieres mantener...

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Qual รจ stato il tuo peggior infortunio nel BJJ ...

In questo blog parleremo degli infortuni piรน comuni nel BJJ e di come prevenirli. Ma la cosa piรน importante รจ che vogliamo sentire il vostro parere.๐Ÿ’ฌ Hai mai avuto un...

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ยฟOrejas de coliflor en BJJ o en Grappling?

Orecchie a cavolfiore nel BJJ o nel Grappling?

Sapete cosa sono le orecchie a cavolfiore? Quelle orecchie gonfie che hanno i praticanti di Jiu-jitsu o Grappling? Vi dirรฒ una cosa... non tutti i praticanti le hanno. E sono...

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