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Una guida completa per evitare l'orecchio a cav...
Perché bisogna prendersi cura delle orecchie se si pratica il Jiu jitsu o il Grappling?L'orecchio a cavolfiore è uno dei segni più riconoscibili tra i grappler e i lottatori di...
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Jiu jitsu o Grappling: qual è la differenza?
Se siete arrivati fin qui, è perché a un certo punto vi siete chiesti quale sia la differenza tra il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) e il Grappling. Forse siete alle prime...
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Come montare le ginocchiere per BJJ, Grappling ...
È importante regolare e posizionare correttamente le ginocchiere per mantenerle in posizione durante gli allenamenti più intensi di Jiujitsu, Grappling o MMA. In questo blog parleremo di come posizionare correttamente...
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Ginocchiere e non ginocchiere nel BJJ, Grapplin...
Se siete entrati qui è perché sapete già cos'è il Jiu Jitsu, lo praticate già o volete saperne un po' di più, e qui ve lo spieghiamo. Il BJJ è...
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Migliorare la presa con il nastro adesivo
Praticate il Jiu Jitsu o il Grappling e non sapete a cosa serve il famoso nastro di cui tanti parlano nel mondo del Jiu Jitsu? Questo blog è per voi....
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