SE PRATICHI ARTI MARZIALI...

  • La forza fisica e mentale è essenziale per eseguire tecniche efficaci e resistere agli attacchi dell'avversario. La resistenza è fondamentale per mantenere una performance costante durante tutto il combattimento.

  • La padronanza delle tecniche di base della specifica arte marziale è essenziale.

    Un combattente efficace deve essere in grado di leggere lo stile dell'avversario e di adattare la propria strategia di conseguenza.

  • La disciplina mentale, che consiste nel mantenere la concentrazione per tutta la durata dell'incontro e nella capacità di bloccare le distrazioni esterne e di rimanere concentrati sul compito da svolgere, è fondamentale.

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