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5 técnicas para empezar jiu-jitsu
En este deporte, el Jiu-Jitsu brasileño (BJJ), nos centramos en el control y la sumisión mediante técnicas. Os dejamos una lista de las 5 técnicas más conocidas en el Jiu-Jitsu,...
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Yoga per il Jiu-Jitsu?
Avete mai sperimentato sforzi o lesioni dovuti alle esigenze fisiche e tecniche del corpo in questo sport? In questo articolo vi mostreremo alcune delle lesioni "tipiche" che si verificano nei...
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Mobilità e flessibilità per il Jiu-jitsu
Nelle arti marziali la mobilità e la flessibilità sono un punto molto importante. Parleremo in particolare del Jiu Jitsu, che si caratterizza per l'attenzione alla tecnica, al controllo e alla...
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Equipaggiati per il successo: Consigli per la c...
Per gli appassionati di arti marziali, l'attrezzatura per l'allenamento non è solo uno strumento: è la chiave per ottenere il massimo delle prestazioni e della sicurezza durante gli allenamenti e...
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Guida definitiva alla scelta dell'attrezzatura ...
Quando si combatte, è essenziale indossare il giusto equipaggiamento protettivo per evitare lesioni e allenarsi in sicurezza. La scelta dell'attrezzatura giusta può fare una grande differenza, sia in termini di...
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