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5 tรฉcnicas para empezar jiu-jitsu
En este deporte, el Jiu-Jitsu brasileรฑo (BJJ), nos centramos en el control y la sumisiรณn mediante tรฉcnicas. Os dejamos una lista de las 5 tรฉcnicas mรกs conocidas en el Jiu-Jitsu,...
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Yoga per il Jiu-Jitsu?
Avete mai sperimentato sforzi o lesioni dovuti alle esigenze fisiche e tecniche del corpo in questo sport? In questo articolo vi mostreremo alcune delle lesioni "tipiche" che si verificano nei...
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Mobilitร e flessibilitร per il Jiu-jitsu
Nelle arti marziali la mobilitร e la flessibilitร sono un punto molto importante. Parleremo in particolare del Jiu Jitsu, che si caratterizza per l'attenzione alla tecnica, al controllo e alla...
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Equipaggiati per il successo: Consigli per la c...
Per gli appassionati di arti marziali, l'attrezzatura per l'allenamento non รจ solo uno strumento: รจ la chiave per ottenere il massimo delle prestazioni e della sicurezza durante gli allenamenti e...
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Guida definitiva alla scelta dell'attrezzatura ...
Quando si combatte, รจ essenziale indossare il giusto equipaggiamento protettivo per evitare lesioni e allenarsi in sicurezza. La scelta dell'attrezzatura giusta puรฒ fare una grande differenza, sia in termini di...
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Cรณmo elegir el mejor Kimono para Jiu-Jitsu
L'attrezzatura giusta รจ fondamentale per sport come il Jiu-Jitsu. In particolare, un kimono (chiamato anche Gi) ben aderente e funzionale รจ estremamente importante.Tuttavia, l'offerta di modelli e marche รจ enorme...
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