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¿El Jiu Jitsu Brasileño es útil en la calle?

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Cómo cortar peso de forma segura antes de una competición

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Índice: ¿Deberías cortar peso antes de una competición? Riesgos de cortar peso de forma incorrecta Estrategia para cortar peso de forma segura Recuperación después del pesaje Errores comunes al cortar...

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¿Por qué necesitas usar coderas en BJJ y Grappling?

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Introducción: El codo, la articulación olvidada del grappler ¿Por qué es tan importante proteger los codos? ¿Qué pasa si no los proteges? ¿Cuándo deberías empezar a usar coderas? Si eres...

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Cómo dominar en BJJ o Grappling?

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¿Pasador o jugador de guardia? Descubre tu esti...

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Lesiones en bjj, grappling, MMA ¿cómo superarlas?

En este blog, vamos a hablar sobre las lesiones más comunes en BJJ y cómo prevenirlas. Pero lo más importante: queremos escucharte a ti. 💬 ¿Alguna vez has tenido una...

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