Noticias

Sparring: clave en tu desarrollo como luchador ...

El sparring es una de las herramientas más cruciales en el arsenal de cualquier luchador de MMA. Más allá de las horas en el gimnasio perfeccionando técnicas, levantando pesas o...

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5 técnicas para empezar jiu-jitsu

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En este deporte, el Jiu-Jitsu brasileño (BJJ), nos centramos en el control y la sumisión mediante técnicas. Os dejamos una lista de las 5 técnicas más conocidas en el Jiu-Jitsu,...

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Yoga para Jiu-Jitsu?

Yoga para Jiu-Jitsu?

Has experimentado alguna vez tensión o alguna lesión debido a las demandas tan físicas y técnicas del cuerpo en este deporte? En este artículo que mostraremos algunas de las lesiones...

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Movilidad y flexibilidad para el Jiu-jitsu

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En las artes marciales la movilidad y flexibilidad es un punto muy importante. Hablaremos específicamente del Jiu Jitsu, que se caracteriza por el foco en la técnica, el control y...

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Equipado para el éxito: Consejos para cuidar tu equipamiento de artes marciales

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Para los entusiastas de las artes marciales, el equipo de entrenamiento es más que una herramienta; es la clave para un rendimiento óptimo y la seguridad en el entrenamiento y...

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Guía definitiva para elegir equipamiento de protección para sparring: consejos, criterios de selección y características de calidad

Guía definitiva para elegir equipamiento de pro...

Cuando se practica sparring, es fundamental llevar el equipo de protección adecuado para evitar lesiones y entrenar con seguridad. Elegir el equipo adecuado puede suponer una gran diferencia, tanto en...

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