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5 técnicas para empezar jiu-jitsu

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En este deporte, el Jiu-Jitsu brasileño (BJJ), nos centramos en el control y la sumisión mediante técnicas. Os dejamos una lista de las 5 técnicas más conocidas en el Jiu-Jitsu,...

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Yoga para Jiu-Jitsu?

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Has experimentado alguna vez tensión o alguna lesión debido a las demandas tan físicas y técnicas del cuerpo en este deporte? En este artículo que mostraremos algunas de las lesiones...

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Movilidad y flexibilidad para el Jiu-jitsu

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En las artes marciales la movilidad y flexibilidad es un punto muy importante. Hablaremos específicamente del Jiu Jitsu, que se caracteriza por el foco en la técnica, el control y...

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Equipado para el éxito: Consejos para cuidar tu equipamiento de artes marciales

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Para los entusiastas de las artes marciales, el equipo de entrenamiento es más que una herramienta; es la clave para un rendimiento óptimo y la seguridad en el entrenamiento y...

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Guía definitiva para elegir equipamiento de protección para sparring: consejos, criterios de selección y características de calidad

Guía definitiva para elegir equipamiento de pro...

Cuando se practica sparring, es fundamental llevar el equipo de protección adecuado para evitar lesiones y entrenar con seguridad. Elegir el equipo adecuado puede suponer una gran diferencia, tanto en...

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Cómo elegir el mejor Kimono para Jiu-Jitsu

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El equipamiento adecuado es crucial para deportes como el Jiu-Jitsu. En particular, un kimono (también llamado Gi), bien ajustado y funcional es extremadamente importante. Sin embargo, existe una gran selección...

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