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Son buenas las saunas y baños de hielos para luchadores?

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El secreto para mejorar más rápido en Jiu Jitsu

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Índice del blog ¿Por qué entrenar con cinturones más altos puede acelerar tu evolución? El rol del cinturón más alto: guía, reto y responsabilidad ¿Qué debe buscar el cinturón más...

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¿El Jiu Jitsu Brasileño es útil en la calle?

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Índice: 1. ¿Grappling o BJJ para la calle? 2. ¿Qué se necesita realmente en una pelea callejera? 3. Comparativa: ¿Qué aporta el BJJ? 4. ¿El BJJ es útil en una...

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Cómo cortar peso de forma segura antes de una competición

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Índice: ¿Deberías cortar peso antes de una competición? Riesgos de cortar peso de forma incorrecta Estrategia para cortar peso de forma segura Recuperación después del pesaje Errores comunes al cortar...

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¿Por qué necesitas usar coderas en BJJ y Grappling?

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Introducción: El codo, la articulación olvidada del grappler ¿Por qué es tan importante proteger los codos? ¿Qué pasa si no los proteges? ¿Cuándo deberías empezar a usar coderas? Si eres...

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Cómo dominar en BJJ o Grappling?

La presión es una habilidad técnica que puede hacer que tu control sea aplastante, obligando a tu rival a desgastarse y cometer errores. En este artículo, vamos a desglosar cómo puedes...

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