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Guide complet pour éviter les oreilles en chou-...
Pourquoi prendre soin de ses oreilles si vous pratiquez le Jiu Jitsu ou le Grappling ? L'oreille en chou-fleur est l'une des marques les plus reconnaissables parmi les grapplers et...
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BJJ ou Grappling : quelle est la différence ?
Si vous êtes arrivé jusqu'ici, c'est parce qu'à un moment donné vous vous êtes demandé quelle était la différence entre le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) et le Grappling . Peut-être que...
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Comment mettre des genouillères pour le JJB, Gr...
Il est important que vous ajustiez et positionniez correctement vos genouillères, pour les maintenir en place pendant votre entraînement le plus intense de Jiujitsu, Grappling ou MMA. Dans ce blog,...
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Genouillères vs. Pas de genouillères en BJJ, Gr...
Si vous êtes entré ici, c'est parce que vous savez déjà ce qu'est le Jiu Jitsu, que vous le pratiquez déjà ou que vous souhaitez en savoir un peu plus...
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Améliorez votre adhérence avec le tape
Vous pratiquez le Jiu Jitsu ou le Grappling et vous ne savez pas à quoi sert le tape dont tant de gens parlent dans le monde du Jiu Jitsu ? Ce...
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