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Rodillera acolchada, con estabilizadores o de competición: ¿cuál necesitas realmente?

Genouillère rembourrée, avec stabilisateurs ou ...

La plupart des pratiquants achètent la mauvaise genouillère Lorsqu'un combattant décide d'acheter une genouillère, il se pose souvent la même question : Laquelle est la meilleure ? Mais il devrait...

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La meilleure chevillère pour le JJB et le Grapp...

Il y a des blessures qui apparaissent soudainement et d'autres qui se manifestent petit à petit. Les problèmes de cheville sont souvent un mélange des deux. Un jour, vous faites...

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Comment protéger vos doigts en JJB : le guide c...

Table des matières Pourquoi les doigts souffrent-ils autant en BJJ ? Les erreurs qui abîment le plus vos doigts Est-il normal que les doigts se déforment ? Le tape :...

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Comment éviter le staphylocoque et les champign...

Il y a une réalité inconfortable dans le Jiu Jitsu dont presque personne ne parle tant qu'il ne l'a pas vécue : 👉 tôt ou tard, la plupart des pratiquants...

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Pourquoi certains s'améliorent-ils très vite en...

Il y a quelque chose que nous avons tous pensé au moins une fois en nous entraînant. Quelqu'un de nouveau commence. Il n'est là que depuis quelques mois. Et tout...

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¿Cómo entrenar más veces por semana sin lesionarte en BJJ o Grappling?

Comment s'entraîner plus souvent par semaine sa...

Il y a un moment où tous ceux qui s'entraînent en BJJ ou en Grappling arrivent au même point : Vous voulez vous entraîner plus.Vous avez envie de rouler plus...

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