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Sparring : clé de votre développement en tant q...

Le sparring est l’un des outils les plus cruciaux de l’arsenal de tout combattant de MMA. Au-delà des heures passées en salle à perfectionner ses techniques, à soulever des poids...

Sparring : clé de votre développement en tant q...

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5 técnicas para empezar jiu-jitsu

5 techniques pour débuter le jiu-jitsu

Dans ce sport, le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), nous nous concentrons sur le contrôle et la soumission à travers des techniques. Nous vous laissons une liste des 5 techniques les plus...

5 techniques pour débuter le jiu-jitsu

Dans ce sport, le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), nous nous concentrons sur le contrôle et la soumission à travers des techniques. Nous vous laissons une liste des 5 techniques les plus...

Yoga para Jiu-Jitsu?

Du yoga pour le Jiu-Jitsu ?

Avez-vous déjà ressenti des tensions ou des blessures dues aux exigences physiques et techniques imposées au corps dans ce sport ? Dans cet article, nous montrerons quelques-unes des blessures « typiques...

Du yoga pour le Jiu-Jitsu ?

Avez-vous déjà ressenti des tensions ou des blessures dues aux exigences physiques et techniques imposées au corps dans ce sport ? Dans cet article, nous montrerons quelques-unes des blessures « typiques...

Movilidad y flexibilidad para el Jiu-jitsu

Mobilité et flexibilité pour le Jiu-jitsu

Dans les arts martiaux, la mobilité et la flexibilité sont un point très important. Nous parlerons spécifiquement du Jiu Jitsu, qui se caractérise par l'accent mis sur la technique, le...

Mobilité et flexibilité pour le Jiu-jitsu

Dans les arts martiaux, la mobilité et la flexibilité sont un point très important. Nous parlerons spécifiquement du Jiu Jitsu, qui se caractérise par l'accent mis sur la technique, le...

Equipado para el éxito: Consejos para cuidar tu equipamiento de artes marciales

Équipé pour réussir : conseils pour prendre soi...

Pour les amateurs d’arts martiaux , l’équipement d’entraînement est plus qu’un outil ; C'est la clé d' une performance et d'une sécurité optimales à l'entraînement et en compétition. Un bon...

Équipé pour réussir : conseils pour prendre soi...

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Guía definitiva para elegir equipamiento de protección para sparring: consejos, criterios de selección y características de calidad

Guide ultime pour choisir l'équipement de prote...

Lors d'un combat , il est essentiel de porter l'équipement de protection approprié pour éviter les blessures et s'entraîner en toute sécurité . Choisir le bon équipement peut faire une...

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