Ces blogs pourraient également vous intéresser :
- Du Jiu-jitsu au Grappling : les 20 erreurs les plus courantes (et comment les éviter) – Tenace
- Le secret pour progresser plus rapidement en Jiu Jitsu – Tenace
- Le Jiu Jitsu brésilien est-il utile dans la rue ? – Tenace
Les oreilles en chou-fleur sont une affection assez courante chez les pratiquants de sports de contact, notamment le MMA, la boxe, la lutte et le jiu-jitsu, entre autres.
Que sont-ils exactement ?
Il s'agit d'une accumulation de sang entre le cartilage et la peau. Elle survient suite à des chocs, des prises et des frottements répétés lors des entraînements et des compétitions, endommageant ainsi les vaisseaux sanguins de l'oreille. S'il n'est pas traité rapidement, cet hématome peut coaguler et cicatriser, déformant le cartilage et lui donnant un aspect en chou-fleur.
Quels sont les symptômes ?
- Douleur et sensibilité dans l'oreille.
- Gonflement et rougeur.
- Apparition d'un bleu.
- Déformation de l'oreille au fil du temps si non traitée.
Comment prévenir ?
La meilleure solution est de porter un équipement de protection, comme un protège-oreilles, afin de minimiser les risques de blessures aux oreilles. En cas de symptômes, il est important de traiter rapidement tout traumatisme auriculaire afin de drainer l'hématome et de réduire le gonflement, prévenant ainsi la formation d'une oreille en chou-fleur.
Que faire si vous avez des oreilles en chou-fleur ?
- Si vous développez déjà des oreilles en chou-fleur, la première chose à faire est de drainer l'hématome, en retirant le sang accumulé avec une seringue, pour éviter que le sang ne coagule et ne provoque des déformations.
- La deuxième étape consiste, après le drainage, à appliquer un bandage compressif pour éviter que l'hématome ne se reforme.
Dans les cas plus graves ou chroniques, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger la déformation et réparer le cartilage endommagé.
Si elle n'est pas traitée correctement, l'oreille en chou-fleur peut entraîner des déformations permanentes. Il est important pour les athlètes pratiquant ces sports de contact d'être attentifs aux blessures aux oreilles et de consulter immédiatement un médecin.
Si vous pratiquez le MMA ou un autre sport similaire, protéger vos oreilles est une option : les protège-oreilles Tenace.
Chez Tenace , nous comprenons l'importance de votre sécurité sur le tatami sans compromettre vos performances. C'est pourquoi nous proposons des protège-oreilles spécialement conçus pour le grappling et le JJB. Fabriqués avec des matériaux durables et confortables, nos protège-oreilles vous offrent le maintien dont vous avez besoin pour chaque entraînement et chaque compétition.
🌐 Visitez-nous sur notre site Web pour découvrir notre collection complète : www.tenacesports.com.
📲 Suivez-nous sur Instagram pour plus de conseils et d'actualités : @Tenacesports.
