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Entrenar Glúteo y pierna con Tobilleras Polea
QUÉ ES EL GLÚTEO Y SU FUNCIÓN Lo que tradicionalmente se conoce como «glúteo» en realidad es un complejo formado por el glúteo mayor, medio y menor. Son los músculos...
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¿Cómo colocar los Straps para el entrenamiento?
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¿Para qué utilizar orejeras en las artes marcia...
Las orejeras brindan protección y comodidad en deportes de combate como la lucha libre, el jiu-jitsu y el grappling. Su uso es fundamental para prevenir lesiones en las orejas y...
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