Sie sind neu im Kampfsport und wissen noch nicht genau, welche Schutzausrüstung Sie brauchen?
Kampfsportarten sind intensiv, anspruchsvoll und gefährlich, wenn man sich nicht richtig schützt. Deshalb haben wir für Sie eine Liste mit den wichtigsten Ausrüstungsgegenständen zusammengestellt, die Sie für einen guten und sicheren Start benötigen.
Ausrüstung, die Sie selbst kaufen sollten:
- Mundschutz: Ein Mundschutz besteht in der Regel aus einem formbaren Kunststoff, der sich an die Form Ihrer Zähne anpassen kann, um Ihre Zähne und Ihren Kiefer beim Training oder bei Wettkämpfen zu schützen. Er hilft, Verletzungen von Mund und Kiefer durch Schläge oder Stöße zu vermeiden und kann auch Gehirnerschütterungen vorbeugen. Mundschutz ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich, von vorgefertigten bis hin zu individuell anpassbaren Modellen, um optimalen Schutz zu gewährleisten.
- Ohrenschützer: Ohrenschützer umschließen die Ohren und polstern sie ab, um das Risiko von Gehörschäden wie dem Blumenkohlohr zu minimieren. Sie sind wichtig, um langfristige Schäden an den Ohrmuscheln zu verhindern und vor Schlägen oder Stößen auf die Ohren zu schützen. Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich und sollten bequem sitzen, um einen optimalen Sitz und Schutz zu gewährleisten. Die Verwendung von Ohrenschützern kann helfen, die Ohren vor Verletzungen zu schützen und die Sicherheit bei Kampfsportaktivitäten zu erhöhen.
- Handschuhe: Kampfsporthandschuhe bieten Schutz für Hände und Handgelenke beim Boxen, Sparring oder bei Partnerübungen. Sie sind in der Regel an den Knöcheln und Handflächen gepolstert, um die Kraft des Aufpralls zu absorbieren und Verletzungen an Händen und Fingern zu vermeiden. Handschuhe gibt es in verschiedenen Ausführungen, je nach Trainingsart und Kampfsportart, von Boxhandschuhen bis hin zu MMA-Handschuhen.
Ausrüstungsgegenstände, die Sie vorerst auch in Ihrem Trainingszentrum ausleihen können:
- Schutzhelm: In einigen Kampfsportarten wird das Tragen eines Schutzhelms empfohlen, um den Kopf bei Kämpfen oder Wettkämpfen vor Schlägen oder Stößen zu schützen. Schutzhelme sind gepolstert und bieten Schutz für Kopf und Gesicht vor Verletzungen. Sie sind besonders beim Sparring wichtig, wo es zu Schlägen auf den Kopf kommen kann, um mögliche Kopfverletzungen zu minimieren.
- Brustpanzer: Der Brustpanzer schützt den oberen Brust- und Bauchbereich vor Schlägen oder Stößen. Der Brustschutz ist gepolstert und schützt die empfindlichen Bereiche des Oberkörpers bei Schlagtechniken oder Schlägen. Er hilft, mögliche Verletzungen und Prellungen im Brustbereich zu vermeiden und bietet zusätzliche Sicherheit beim Training oder bei Wettkämpfen.
- Schienbeinschützer: Schienbeinschützer sind gepolsterte Protektoren, die um das Schienbein und den Knöchel getragen werden, um diese Bereiche beim Training oder Sparring zu schützen. Sie bieten Dämpfung und Aufprallschutz bei Tritt-, Schlag- oder Blocktechniken und helfen, Verletzungen im Schienbeinbereich zu vermeiden. Schienbeinschützer variieren in Länge und Design, um einen individuellen Schutz zu bieten.
Natürlich können Sie auch alles von Anfang an selbst kaufen, was eindeutig hygienischer und sicherer ist, da nur Sie diese Ausrüstung benutzen und wissen, wie sehr sie bereits gelitten hat, aber es ist auch viel teurer.
Für den Anfang ist es jedoch ratsam, einen Mundschutz, einen Gehörschutz und ein Paar Handschuhe zu kaufen, die nur von Ihnen benutzt werden.
Gerade bei der Schutzausrüstung ist es wichtig, auf Qualität und Passform zu achten, sie zu pflegen und regelmäßig zu überprüfen.
Bei Tenace bieten wir Ihnen hochwertige Artikel in verschiedenen Größen, Farben und Modellen, damit Sie unbesorgt trainieren können, ohne ein Vermögen auszugeben.
Hier sind einige unserer Produkte:
Primus Ohrschutz Tenace MMA Handschuhe
Wollen Sie nie wieder etwas verpassen? Folgen Sie uns auf Instagram unter tenacesports!
