Cómo lavar tus orejeras, rodilleras y coderas Tenace sin dañarlas?

Guía completa para mantener tu equipo limpio, seguro y duradero

1. ¿Cada cuánto hay que lavar las protecciones?

  • Si entrenas a diario: mínimo 2 veces por semana
  • Si sudas mucho o entrenas en clima cálido: tras cada entrenamiento
  • Si las dejas secar al aire, sin lavarlas: riesgo de hongos o bacterias

2. Orejeras Tenace

🔸Modelos Primus y Armor 

Lávalas cada 2-3 usos. ¿Cómo lavarlas?

  1. Lávalas a mano con agua fría o tibia (máx. 30ºC).
  2. Usa jabón neutro o detergente suave.
  3. Frota con suavidad. No uses cepillos duros ni esponjas abrasivas.
  4. Aclara bien para que no queden residuos de jabón.
  5. Déjalas secar al aire libre, sin exposición directa al sol.

🚫 No usar lavadora ni secadora: puede deformar el acolchado o dañar las costuras.

Orejeras Tenace

🔸Modelo Elite

Al no ser de algodón no transpiras tanto. Si entrenas a diario, puedes usar toallitas desinfectantes sin alcohol para el interior de la orejera tras cada uso para prolongar la necesidad de lavados. Si no, lávalas cada 5-6 usos, ¿cómo?

  1. Limpia con paño húmedo y jabón neutro, sin frotar con fuerza.
  2. NO uses esponjas ásperas ni estropajos.
  3. Si hay sudor acumulado, pasa un paño por el interior de la orejera con vinagre blanco diluido (1:1 con agua) y luego seca con microfibra.
  4. Deja secar en sombra, aireado, sin calor directo.

Elite Orejeras Tenace

3. Rodilleras Tenace

Cómo lavarlas:

  1. Llena un barreño o recipiente con agua fría.
  2. Añade detergente suave o jabón líquido sin perfumes agresivos.
  3. Sumerge las rodilleras sin doblarlas demasiado, para no forzar los estabilizadores laterales.
  4. Déjalas en remojo por 10-15 minutos.
  5. Frota suavemente las zonas más expuestas al sudor o tatami.
  6. Aclara con agua abundante.
  7. Seca al aire en posición horizontal, para no deformar las placas metálicas internas.

🚫 No uses lavadora, centrifugado ni secadora. El movimiento puede dañar el interior y generar holguras en los estabilizadores.

rodillera bjj grappling

Rodillera Tenace 

4. Coderas Tenace 

¿Cómo lavarlas?

  1. Lávalas a mano o en bolsa de lavado dentro de la lavadora, en ciclo corto, agua fría (máx. 30ºC).
  2. Si lavas a mano, usa jabón neutro y deja en remojo 10 minutos.
  3. Enjuaga bien y no retuerzas con fuerza.
  4. Seca al aire. Nada de sol directo ni radiadores.

Codera Tenace

Consejos mantén tus protecciones en perfecto estado

  • Evita lavarlas con toallas o ropa de mucho roce. Si usas lavadora (en el caso de coderas), protégelas con bolsa de malla.
  • Después de cada uso, déjalas ventilar. No las metas en la mochila húmedas o cerradas.
  • No uses suavizantes ni lejía. Afectan los tejidos técnicos y reducen la elasticidad.
  • Desinfecta ocasionalmente con vinagre blanco diluido o sprays antibacterianos para textil (sin alcohol).

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Sabemos que tus protecciones son más que un accesorio: son parte de tu entrenamiento, tu progreso y tu seguridad.
Con estos cuidados, no solo conservarás su calidad, sino que te aseguras de entrenar limpio, cómodo y protegido.

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